Beneficios de Coenzima Q10

💡 ¿Qué es la Coenzima Q10 y por qué es importante para quienes usan estatinas? 💊

La Coenzima Q10 (CoQ10) es un antioxidante esencial que se encuentra de forma natural en nuestras células y juega un papel clave en la producción de energía. También protege nuestras células del daño oxidativo y apoya la salud cardiovascular.

🧠 ¿Qué ocurre al tomar estatinas?

Las estatinas son medicamentos efectivos para reducir el colesterol, pero también pueden disminuir los niveles de CoQ10 en el cuerpo. Esto puede estar relacionado con efectos secundarios como:

• Fatiga.

• Dolor muscular.

• Debilidad general.

✨ Beneficios de la Coenzima Q10 para quienes usan estatinas:

1. Reducción de dolores musculares: Ayuda a aliviar las molestias musculares asociadas al uso de estatinas.

2. Aumento de energía celular: Mejora la producción de energía en las mitocondrias, contrarrestando la fatiga.

3. Protección cardiovascular: Refuerza la salud del corazón y mejora la función de los vasos sanguíneos.

4. Antioxidante poderoso: Combate los radicales libres, reduciendo el daño oxidativo en el cuerpo.

📝 ¿Cómo tomarla?

La dosis recomendada suele estar entre 50 mg y 200 mg al día, dependiendo de las necesidades individuales. Consulta siempre con tu médico antes de comenzar cualquier suplemento.

📌 Recuerda: La Coenzima Q10 no reemplaza el tratamiento con estatinas, pero puede ser una gran aliada para mejorar tu calidad de vida mientras las usas.

Si tienes preguntas o necesitas orientación sobre suplementos, ¡contáctanos! 💊✨

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